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酒精的死對頭,喝酒前偷偷吃一口,酒桌上千杯不醉!常應酬的人必讀!

逢年過節,朋友聚會都少不了喝酒,玩的開心,不知不覺喝高了。一旦喝高了,大家自然想到的就是拿茶水、水果、飲料什麼的來解酒。酩酊大醉的,乾脆扶他到廁所,替他捶背催吐,但是會很難受,它們是酒精的「死對頭」,喝酒前吃上一點,酒量越喝越好。
喝酒前先喝一杯牛奶,牛奶會在你的胃壁上形成一層保護膜,減少酒精對於身體的傷害,也是給胃做一個打底,不至於空腹喝酒,或者先喝一杯淡鹽水,也可以讓酒精快速的排出。
喝酒前先吃點東西,讓胃裡有點東西可以消耗,這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。如果沒有時間,那就趁著別人拼酒的時候吃點,反正不能空腹喝酒。

一勺葛根粉,可以快速稀釋你體內的酒精,別不相信,很多夜場已經開始流行,尤其是妹子!
葛根的解酒原理:
葛根含大豆甙,它能分解乙醛毒性,阻止酒精對大腦抑制功能的減弱,抑制腸胃對酒精的吸收,促進血液中酒精的代謝和酒精排洩。葛根本身發汗解表的能力很強,就算普通人,喝了之後也很容易出汗。而酒前服用,在飲酒是能加快酒精在體內的代謝,並將其從皮膚由汗液的形式排洩掉。
辣木籽
辣木被稱為「營養之樹」,因為富含辣木籽油,其在降低血脂、血壓,減肥瘦身,調節腸胃,護肝解酒,增強人體免疫力方面都具有顯著療效。辣木籽內含有的一種活性成分,可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。這樣讓醉酒帶來的"災難"降到最低。辣木營養成分豐富而全面,是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源,還有眾多的醫療保健功效。
還有就是蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡。所以,下面就給大家推薦幾款不錯的解酒的清茶,效果不錯的哦。

其次要注意喝酒技巧:
小口喝
肝臟每小時分解酒精的能力有限,如果超過負荷,血液裡乙醛濃度會增加,引起酒醉。因此,喝酒時要儘量小口慢慢喝,給肝臟分解酒精的時間,同時也能避免喝過量。
酒燙一下再喝
喝冷的酒會減緩酒精分解過程,容易喝過頭,建議喝之前先把酒燙一下。估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量。
喝顏色淺的酒
釀造酒比蒸餾酒更易引起宿醉。蒸餾酒有深淺之分,例如白葡萄酒與紅葡萄酒相比,伏特加與威士卡相比,前者更不容易引起宿醉。喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

看見雞蛋、皮蛋等菜端上來,趕緊吃。即使遭了大罪的胃可能因為油脂而蒙上薄薄的一層保護膜,防止酒精滲透胃壁.又宜多以豆腐類菜餚作下酒菜。
宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
新鮮葡萄治酒後反胃、噁心:
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

蕃茄汁治酒後頭暈:
蕃茄汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝蕃茄汁比生吃蕃茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情。
參考來源

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